努力可以增加自信。但是，相信努力總有回報，是件非常、非常可怕的事。｜日文名言選➄

努力可以增加自信。但是，
相信努力總有回報，是件非常、非常可怕的事。

這段話讓我想起了前陣子讀《原子習慣》裡一段很能相呼應的文字：

「目標限制了你的快樂。」

若沒達成目標即為失敗的「非A即B」成敗二分法，經常會讓人不小心陷入狹義的快樂框架裡。

又如同前陣子很多人引用蔡康永所說的：
「萬一我現在大膽且不負責任的揣測，你的不快樂有一部分是來自你的自律呢？」

「努力」代表了主動的選擇與作為，這樣的掌控感確實會帶來自信，讓人能相信自己正在為自己的未來鋪路。
但若執著於單一結果、賦予了「結果」過多的權重，想著用「努力」來「兌換結果」，則反而可能帶來過多的恐懼與反撲而來的墜落。

「如果我努力了但沒有結果怎麼辦？」

一旦結果不如預期，就可能一舉抹消所有努力感。
試著不讓努力成為壓力，而是一個讓自己更接近理想的手段。但同時能在接受恐懼的存在與現實的不可控性的狀態下，依然選擇努力。

當我們不再被結果束縛，才能更專注於眼前的每一步。
即使有時結果不如預期，但那些屬於自己的成長是誰也帶不走的。

單字解說

• 努力（どりょく）：努力；盡力。
• 自信（じしん）：自信；信心。
• 報われる（むくわれる）：得到回報；獲得報償。
• 信じる（しんじる）：相信；信任。
• 怖い（こわい）：可怕的；令人害怕的。

《躍動青春》（日語：スキップとローファー）是由高松美咲創作的日本漫畫，開始連載於《月刊Afternoon》2018年10月號。改編電視動畫在2023年4月4日首播。—— https://zh.wikipedia.org/zh-tw/躍動青春